Smile
Peace with Smile
· ·
বিশ্লেষণ শুরু হচ্ছে...
বক্তব্য বিশ্লেষণ
আবেগ মূল্যায়ন
মনোবৈজ্ঞানিক প্যাটার্ন
AI সমাধান তৈরি
চূড়ান্ত পরামর্শ প্রস্তুত
API কনফিগারেশন
"requires more credits" বা "max_tokens" এরর পেলে এই মান কমিয়ে দিন (যেমন ২০০০–৩০০০) — কম টোকেনে অনুরোধ পাঠাবে, তাই কম ক্রেডিটেও কাজ করবে।
API Key শুধুমাত্র আপনার ব্রাউজারে (LocalStorage) সংরক্ষিত থাকে — কোনো সার্ভারে পাঠানো হয় না।
ধাপ ১ / ৫

Smile-এ স্বাগতম

Smile একটি AI-চালিত মনোবৈজ্ঞানিক সম্পর্ক-বিশ্লেষণ ও সুস্থতা প্ল্যাটফর্ম। চলুন দেখে নেই কীভাবে ব্যবহার করবেন...

Smile
সকল সম্পর্ক'ই হউক শান্তিপূর্ণ এবং মধুময়
ONLINE
মডেল: — সেশন: 0
← Back to OvimanAi

রাগ নয়, বোঝাপড়া।
ঝগড়া নয়, সমাধান।

দাম্পত্য, পরিবার, বন্ধুত্ব বা কর্মক্ষেত্র — যেকোনো সম্পর্কের রাগ-ঝগড়া-দ্বন্দ্ব বুঝুন, শান্ত হোন, আর সঠিক কথা বলুন। AI বিশ্লেষণ + প্রমাণ-ভিত্তিক সাইকোলজি + কার্যকর টেকনোলজি সবকিছুই...

বিশ্লেষণ করুন
দুইপক্ষের কথা লিখে AI সমাধান পান
শান্ত কর্নার
শ্বাসপ্রশ্বাস + বাইনারাল বিটস
কমিউনিকেশন টুল
সঠিকভাবে কথা বলার স্ক্রিপ্ট
নিরাপত্তা সহায়তা
যাচাইকৃত জরুরি হেল্পলাইন
Smile ইকোসিস্টেম
AI কনফ্লিক্ট বিশ্লেষণ — Gottman Four Horsemen, CBT বিকৃতি, অ্যাটাচমেন্ট স্টাইল, NVC, Thomas–Kilmann ও HALT সহ একাধিক প্রমাণ-ভিত্তিক ফ্রেমওয়ার্ক দিয়ে যেকোনো সম্পর্কের দ্বন্দ্ব বিশ্লেষণ।
শান্ত কর্নার — ৪টি গবেষণা-সমর্থিত শ্বাসের প্যাটার্ন (Box, 4-7-8, Coherent, Physiological Sigh) + Web Audio দিয়ে সরাসরি ব্রাউজারে তৈরি বাইনারাল বিটস ও অ্যাম্বিয়েন্ট সাউন্ড — কোনো ফাইল ডাউনলোড লাগে না।
কমিউনিকেশন টুলকিট — "আমি-বার্তা" (I-statement) বিল্ডার + AI দিয়ে কঠিন কথোপকথনের স্ক্রিপ্ট লেখা।
নিরাপত্তা স্তর — বিশ্লেষণে বিপজ্জনক/সহিংস ইঙ্গিত থাকলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে যাচাইকৃত হেল্পলাইন সামনে আনা হয়।
প্রাইভেট জার্নাল — সেশন হিস্ট্রি শুধু আপনার ব্রাউজারে সংরক্ষিত থাকে।
নিজের AI Key — OpenAI, Gemini, Claude, Grok বা OpenRouter — যেকোনোটি ব্যবহার করুন, কী শুধু ব্রাউজারে থাকে, সার্ভারে যায় না।
১ লেভেল
০ XP
০ স্ট্রিক
পরবর্তী লেভেলের জন্য অগ্রগতি
এই টুল পেশাদার থেরাপি বা কাউন্সেলিংয়ের বিকল্প নয়। জরুরি বা বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে
নিরাপত্তা সহায়তা ট্যাব থেকে সরাসরি সাহায্য নিন।

কনফ্লিক্ট বিশ্লেষণ

দুইপক্ষের বক্তব্য লিখুন — সম্পর্কের ধরন অনুযায়ী AI ও মনোবৈজ্ঞানিক ফ্রেমওয়ার্ক দিয়ে বিশ্লেষণ করে বাস্তব সমাধান দেওয়া হবে।

সম্পর্কের ধরন বাছাই করুন
উভয়ের বক্তব্য লিখুন

ব্যক্তি ১

PERSON A · PARTY 1
0 অক্ষর

ব্যক্তি ২

PERSON B · PARTY 2
0 অক্ষর
লেখার আগে একটু শান্ত হতে চান?
শান্ত কর্নারে যান — শ্বাসপ্রশ্বাস ও বাইনারাল বিটস
Ctrl+Enter শর্টকাট · Esc বাতিল
AI বিশ্লেষণ ফলাফল
—
সম্পর্ক
0
Toxic শব্দ
—
দ্বন্দ্ব মাত্রা
—
সমাধান সম্ভাবনা
EMOআবেগ বিশ্লেষণ
রাগ / ক্রোধ0%
দুঃখ / কষ্ট0%
ভুল বোঝাবুঝি0%
অভিমান / আঘাত0%
উদ্বেগ / চাপ0%
অবজ্ঞা / অসম্মান0%
একাকিত্ব / ভয়0%
TOXভাষা পর্যবেক্ষণ
RTGসমাধান রেটিং
TIPতাৎক্ষণিক পরামর্শ
COMMযোগাযোগ স্কোর
0/ 100

বিশ্লেষণ হচ্ছে...

মনোবৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ
ATTACHঅ্যাটাচমেন্ট স্টাইল
LOVE LANGভালোবাসার ভাষা
GOTTMANচার ঘোড়সওয়ার
CBTজ্ঞানগত বিকৃতি
T-K STYLEদ্বন্দ্ব-মোকাবিলা ধরন
HALTমূল কারণ চেক
অহিংস যোগাযোগ (NVC)
বিশ্লেষণ শুরু হয়নি...
AI ফলো-আপ প্রশ্ন
উত্তর দেওয়ার আগে শান্ত হয়ে নিন
শান্ত কর্নারে যান — তারপর ফিরে এসে লিখুন

শান্ত কর্নার

একটা শ্বাসের প্যাটার্ন ও (ঐচ্ছিক) একটা সাউন্ড প্রিসেট বাছুন, তারপর শুরু করুন। হেডফোন ব্যবহার করলে বাইনারাল বিটস সবচেয়ে ভালো কাজ করে।

শ্বাসের প্যাটার্ন
সাউন্ড প্রিসেট (ঐচ্ছিক)
প্রস্তুত
শুরু করতে নিচের বাটনে চাপুন
00:00
সাউন্ড ভলিউম
শ্বাসের তালে হালকা সুর (টোন)
বাইনারাল বিটস সবচেয়ে ভালো কাজ করে হেডফোন/ইয়ারফোন দিয়ে শুনলে — দুই কানে আলাদা টোন পৌঁছানো দরকার। স্পিকারে বাইনারাল ইফেক্ট কাজ করবে না, তবে অ্যাম্বিয়েন্ট সাউন্ড তখনও শোনা যাবে।
গবেষণা অনুযায়ী বাইনারাল বিটসের প্রভাব মাঝারি মাত্রার (মেটা-অ্যানালাইসিসে ~0.45 ইফেক্ট সাইজ) — এটি জাদু নয়, বরং শ্বাসের ব্যায়ামের একটি সহায়ক অনুষঙ্গ। ১৫-২০ মিনিট চেষ্টা করলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায়।
দ্রুত কুলডাউন টুল

কুলডাউন টাইমার

৫-৪-৩-২-১ গ্রাউন্ডিং

STOP স্কিল

Stop — যা করছেন থামুন · Take a breath — শ্বাস নিন · Observe — নিজের ভেতরে-বাইরে কী ঘটছে লক্ষ করুন · Proceed — সচেতনভাবে পরের পদক্ষেপ নিন

কমিউনিকেশন টুলকিট

রাগের মাথায় বলা কথা প্রায়ই সম্পর্ক আরও খারাপ করে। এই টুলগুলো দিয়ে আগে থেকে গুছিয়ে নিন কী বলবেন।

"আমি-বার্তা" (I-Statement) বিল্ডার
উপরের ঘরগুলো পূরণ করলে এখানে আপনার সম্পূর্ণ বাক্য তৈরি হবে।
AI দিয়ে কঠিন কথোপকথনের স্ক্রিপ্ট
DESC স্ক্রিপ্টিং টেমপ্লেট
D — Describe: ঘটনাটা নিরপেক্ষভাবে বর্ণনা করুন, দোষারোপ ছাড়া। "যখন X ঘটল..."
E — Express: এতে আপনার অনুভূতি বলুন। "আমার মনে হয়েছিল..."
S — Specify: ভবিষ্যতে কী চান স্পষ্ট করে বলুন। "আমি চাই ভবিষ্যতে..."
C — Consequences: এটা হলে কী ভালো হবে বলুন (ইতিবাচকভাবে)। "এতে আমরা দুজনেই..."
অ্যাকটিভ লিসেনিং সিমুলেটর
প্রস্তুত — নিচের বাটনে চাপুন
AI আপনাকে একটি কথা বলবে, আপনি তা শুনে সারসংক্ষেপ দিন। ফিডব্যাক পাবেন আপনার লিসেনিং স্কিল সম্পর্কে।

নিরাপত্তা সহায়তা

এই অ্যাপ সাধারণ মতবিরোধ ও ঝগড়া বোঝার জন্য তৈরি। কিন্তু যদি শারীরিক নিরাপত্তা নিয়ে ভয় পান, তাহলে AI বিশ্লেষণ নয় — নিচের যাচাইকৃত জরুরি সহায়তা প্রথমে নিন।

কখন এই তালিকায় ফোন করবেন

শারীরিক আঘাত, হুমকি, ভয়ে আটকে থাকা, বা কেউ আপনাকে বিচ্ছিন্ন/নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে — এসব ক্ষেত্রে অ্যাপের বিশ্লেষণ যথেষ্ট নয়। আপনি একা নন, এবং সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয়।

জাতীয় জরুরি সেবা
৯৯৯
পুলিশ · ফায়ার · অ্যাম্বুলেন্স — ২৪ ঘণ্টা, বিনামূল্যে
কল করুন
নারী ও শিশু নির্যাতন হেল্পলাইন
১০৯
মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রণালয় — ২৪ ঘণ্টা, সম্পূর্ণ গোপনীয়
কল করুন
শিশু সহায়তা হটলাইন
১০৯৮
শিশু নির্যাতন প্রতিরোধ ও সহায়তা — ২৪ ঘণ্টা
কল করুন
কান পেতে রই — মানসিক সহায়তা
০৯৬১২-১১৯৯১১
আবেগজনিত সহায়তা ও আত্মহত্যা প্রতিরোধ — প্রতিদিন দুপুর ৩টা–রাত ৩টা
কল করুন
স্বাস্থ্য বাতায়ন
১৬২৬৩
ডাক্তারের পরামর্শ ও টেলিমেডিসিন — ২৪ ঘণ্টা
কল করুন
জাতীয় আইনি সহায়তা
১৬৪৩০
বিনামূল্যে আইনি পরামর্শ ও আইনজীবী সহায়তা
কল করুন
বাংলাদেশের বাইরে থাকলে
আপনার নিজের দেশের স্থানীয় জরুরি নম্বর (যেমন ভারতে ১১২ বা ১৮১ Women Helpline) সার্চ করে সংরক্ষণ করে রাখুন। findahelpline.com-এ বিশ্বব্যাপী হেল্পলাইনের তালিকা পাওয়া যায়।
আমার নিরাপত্তা পরিকল্পনা
জরুরি যোগাযোগ
নিরাপদ স্থান
থেরাপিস্ট
বিশেষ নোট
এই তথ্য শুধু আপনার ব্রাউজারে সংরক্ষিত থাকে।
এই নম্বরগুলো ফোনে সেভ করে রাখুন। এই তথ্য সরকারি ও পাবলিক সোর্স থেকে সংগৃহীত (হালনাগাদ ২০২৬); সবচেয়ে নির্ভুল তথ্যের জন্য নিয়মিত যাচাই করে নিন।

জার্নাল ও সেশন হিস্ট্রি

আপনার সব সেশন শুধু এই ব্রাউজারেই সংরক্ষিত থাকে — অন্য কোথাও যায় না।

মুড ট্র্যাকার
আজকের মুড বেছে নিন
গত ৭ দিনের মুড ট্রেন্ড
গ্র্যাচিটিউড জার্নাল
আজকের ৩টি ভালো জিনিস লিখুন — বড় বা ছোট যেকোনো কিছু
CBT থট রেকর্ড
নেতিবাচক চিন্তাটি লিখুন
✦ এখনো কোনো সেশন নেই ✦